Toko Golf Jakarta - Toko Golf Online Terbaru Di Indonesia

Golf Lake Residence: Fleksibilitas Golf – Rahasia Untuk Pegolf Senior

Fleksibilitas Golf adalah istilah terbesar yang Anda dengar saat pegolf senior mengeluh tentang kurangnya jarak atau sakit punggung.

Mengapa hal ini?

Ini bukan rahasia yang datang dengan usia penurunan kemampuan fisik … terutama fleksibilitas golf.

Kabar baiknya adalah … skenario di atas dapat ditingkatkan secara drastis dengan sedikit usaha dan konsistensi.

Perubahan terbesar dan paling terlihat adalah di backswing rentang gerak. Hal ini dapat merampok Anda dari meter besar dari tee dan mempermalukan Anda dengan teman-teman bermain golf Anda.

Berapa kali Anda menjadi pemukul terpendek dari tee? Jujurlah sekarang. Aku tahu bagaimana frustasi yang dapat dan ada solusi sederhana.

Golf Fleksibilitas!

Pada artikel ini mari kita membahas backswing.

Apa penyebab utama untuk backswing selalu pemendekan?

Karena golf swing adalah gerakan rotasi, sangat penting untuk dapat mengubah bahu Anda setidaknya 90 derajat, sedangkan pinggul Anda hanya mengaktifkan 45 derajat.

Hal ini hampir mustahil jika Anda memiliki keterbatasan fisik dalam batang tubuh dan tubuh bagian atas. Meskipun Anda sudah siap artikel ini … duduk tegak, menyilangkan tangan Anda di depan dada dan memutar ke kanan sejauh yang Anda bisa pergi.

Apa yang terjadi? Seberapa jauh kau pergi? Karena Anda duduk, ini adalah “benar” fleksibilitas rotasi.

Jika bahu Anda hanya diaktifkan kembali beberapa inci, ada masalah dengan kurangnya jarak tee.

Berikut adalah peregangan sederhana yang dapat dilakukan tepat pada komputer Anda. Lakukan dengan benar sekarang!

Memperpanjang lengan lurus, dada tinggi.
Masukan kedua telapak tangan sehingga jari-jari Anda menunjuk langsung.
Hidupkan sejauh yang Anda bisa ke kanan.
Pikirkan hanya bahu Anda melakukan berputar.
Sekarang tahan posisi itu selama 10-15 detik.
Kembalilah ke tengah dan ulangi beberapa kali lagi.

Betapa mudahnya itu?

Anda tidak perlu melakukan apapun. Tidak pergi ke gym. Anda bahkan tidak harus keluar dari kursi Anda.

Ini hanyalah salah satu golf peregangan sederhana yang dapat dilakukan 2-3 kali setiap hari yang akan membuat perbedaan besar dalam jangkauan Anda backswing gerak.

Meningkatkan golf Anda adalah semua tentang membuat sederhana!

Jangan membanjiri diri dengan terlalu banyak informasi. Berikan peregangan di atas mencoba dan menonton apa yang terjadi saat Anda bermain golf dengan teman-teman Anda.

Anda akan segera menyadari manfaat besar fleksibilitas golf!


Toko Golf Jakarta - 24/7 Online Transaction

Shopping Cart

Jumlah barang di shopping cart Anda: 0

Lihat shopping cart >>

Lihat products >>

More Discount





Follow us on Twitter


Cobra Golf Titleist Golf Taylormade Golf Fourteen Golf Cleveland Golf Callaway Golf Ping Golf Mizuno Golf Nike Golf