Toko Golf Jakarta - Toko Golf Online Terbaru Di Indonesia

Harga Stik Golf: 4 Elemen Dari Golf Fitness

Apakah Anda siap untuk mengambil permainan golf Anda ke tingkat yang baru? Golf kebugaran dan pendekatan seluruh tubuh untuk permainan golf Anda mungkin jawabannya. Banyak dari Anda telah menghabiskan jam di driving range mengasah keterampilan golf Anda. Anda telah menginvestasikan uang kecil dalam peralatan baru, pelajaran golf, dan aksesoris, namun Anda belum melihat penurunan handicap Anda dalam beberapa tahun. Anda tidak sendirian. Lima belas tahun yang lalu cacat rata-rata untuk perempuan adalah 29. Untuk pria, itu adalah 16,2. Namun, Anda mungkin akan terkejut untuk mengetahui itu adalah jumlah yang sama hari ini. Apakah penyebab kurangnya perbaikan dan apa yang bisa kita lakukan?

Jawaban sebenarnya terletak pada pemahaman dasar bahwa apa yang Anda cari tidak dapat dibeli di toko pro, dari pengecer golf lokal atau toko on-line. Jawabannya mungkin lebih dekat dari yang Anda pikirkan karena terletak dalam kemampuan Anda saat ini fisik. Komponen yang paling diabaikan dari peningkatan golf mengabaikan untuk faktor dalam kondisi fisik Anda.

Ada empat persyaratan fisik utama pegolf perlu lulus ke tingkat, lebih besar lebih konsisten bermain. Manakah dari karakteristik fisik yang Anda miliki dan mana dari area yang membutuhkan perbaikan?

Saldo. Ini adalah daerah sering diabaikan oleh pegolf dari semua kemampuan. Saldo memainkan peran penting dalam menstabilkan otot-otot inti serta menambahkan unsur kontrol melalui koordinasi otot. Saldo memainkan peran penting dalam kemampuan Anda untuk mengeksekusi transfer berat dan rotasi pinggul tanpa membahayakan posisi alamat stabil. Individu-individu dengan keseimbangan yang luar biasa akan memiliki waktu reaksi yang lebih efisien dan karena itu kecepatan gerakan.

Fleksibilitas. Membiarkan otot Anda untuk memperpanjang melalui berbagai gerak mereka secara luas dianggap sebagai salah satu aspek yang paling penting dari ayunan golf yang sukses. Otot yang tidak fleksibel dapat memiliki dampak yang signifikan pada semua aspek permainan Anda. Hal yang sama berlaku untuk ketidakseimbangan otot. Jangan pernah mengabaikan up pra-bulat hangat. Ini akan mempersiapkan otot-otot Anda untuk pekerjaan yang datang dan menangkal bahaya langsung ke otot-otot tegang.

Kekuatan. Ketika otot kekuatan atau kekuatan diterapkan untuk bola, kekuasaan diciptakan dan jarak meningkat. Meningkatkan kekuatan penyerang Anda untuk bola kemungkinan akan menghasilkan hasil yang diinginkan untuk semua tingkat pemain. Kekuatan dalam kelompok otot utama akan menawarkan perlindungan dari cedera. Kuat otot-otot punggung bawah akan mendukung posisi Anda di alamat. Kekuatan di bagian tengah tubuh Anda akan memberikan stabilitas yang Anda butuhkan untuk membuat pemisahan yang paling efektif pinggul dari bahu dalam memproduksi kekuatan yang Anda cari. Tubuh kuat menciptakan ayunan yang kuat, pikiran yang kuat, dan tubuh yang bugar.

Daya tahan. Golf selalu dianggap sebagai olahraga yang berdasarkan keterampilan, membutuhkan kebugaran minimal. Sementara persyaratan kardiovaskular untuk golf tidak luas, mereka sangat penting dalam menjaga kecukupan tingkat tingkat energi dan konsentrasi maksimal. Dengan tidak adanya rutinitas kardiovaskular suara, kelelahan fisik dapat dengan mudah menyebabkan kelelahan mental. Kelelahan mental kemudian memberikan cara untuk kerusakan keterampilan.

Menggunakan tubuh Anda sebagai milik Anda yang paling berharga dan sumber daya terbesar Anda saat Anda membangun landasan untuk golf yang lebih baik. Faktor dalam pengkondisian saat fisik Anda dengan menggunakan pendekatan seluruh tubuh dan Anda akan melihat seumur hidup manfaat dalam peningkatan kinerja, panjang umur dalam olahraga favorit Anda, dan tubuh yang sehat secara fisik layak pengakuan.


Toko Golf Jakarta - 24/7 Online Transaction

Shopping Cart

Jumlah barang di shopping cart Anda: 0

Lihat shopping cart >>

Lihat products >>

More Discount





Follow us on Twitter


Cobra Golf Titleist Golf Taylormade Golf Fourteen Golf Cleveland Golf Callaway Golf Ping Golf Mizuno Golf Nike Golf