Toko Golf Jakarta - Toko Golf Online Terbaru Di Indonesia

Toko Golf Online: Bagaimana Menghindari Cedera Pada 2012

Sebuah aspek sering dilupakan dari latihan kekuatan adalah pencegahan cedera. Sangat menyenangkan untuk memiliki perut yang sekeras batu atau cukup kuat untuk mengangkat £ 100 di atas kepala Anda, tapi tujuan pertama Anda di gym harus untuk meningkatkan kondisi fisik Anda untuk menghindari terluka. Hal ini sangat penting untuk pegolf, karena memutar / torquing / tindakan eksplosif diperlukan dalam berayun klub sering menyebabkan rasa sakit dan cedera.

Bicara dengan salah satu pelatih kebugaran top di golf, dan mereka akan memberitahu Anda bahwa pencegahan cedera adalah No 1 dalam daftar prioritas mereka. Mari kita hadapi: Jika bukan, dan salah satu klien mereka yang terluka, mereka tidak akan berada di bisnis kebugaran yang sangat lama.

Kekuatan pelatih Ben geser (@ benshear di Twitter), yang melatih Luke Donald, Jason Day dan Webb Simpson, antara lain, mencintai latihan yang tidak hanya akan membuat Anda lebih kuat, tetapi juga akan membantu Anda mengurangi kemungkinan terluka saat bermain. Dari pusat pelatihan – Ujung Athletic di Scotch Plains, NJ – Shear menunjukkan dua latihan yang bagus untuk tidak hanya memperkuat tubuh bagian bawah Anda, tetapi juga memberikan tubuh Anda stabilitas beberapa seperti berputar selama golf swing.

Jika Anda pemain golf dan Anda akan memulai program pelatihan dengan profesional berkualitas, meminta latihan yang akan memberikan Anda lebih baik stabilitas rotasi. Ini penting untuk bermain game sehat.

Klik pada video di bawah ini untuk melihat latihan besar Ben baru menggunakan Band SuperFlex dari sesama pelatih PGA Tour Dave Herman. Dan mendapatkan 2012 ke awal yang besar.

Ron Kaspriske, Fitness Editor

Sumber: GolfDigest.com


Toko Golf Jakarta - 24/7 Online Transaction

Shopping Cart

Jumlah barang di shopping cart Anda: 0

Lihat shopping cart >>

Lihat products >>

More Discount





Follow us on Twitter


Cobra Golf Titleist Golf Taylormade Golf Fourteen Golf Cleveland Golf Callaway Golf Ping Golf Mizuno Golf Nike Golf